ヨガウェア選びのポイント

ヨガスタジオやヨガ教室に通っている人達は、色々なヨガウェアを身に着けています。どれでも誰にでも合うわけではないので、自分に合ったヨガウェアを選ぶようにしましょう。ヨガは大きく体を動かしたり、様々なポーズをとります。そのためとても重要となってくるのが動きやすさです。

体に合ったサイズ、脚を開いたり伸ばしたりできる伸縮性のある素材などがお勧めです。また、ヨガは激しい運動ではありませんが意外と汗をかきます。そのため、汗をかいたときに透けてしまうものは良くありません。汗をかくと汗じみなども気になるかと思います。

そんな方には色の濃いもの、黒系のものが適しています。薄い色の物を着用したい場合は、生地が薄すぎず適度な厚さがあって透けないものを選ぶようにしましょう。あまり分厚過ぎて動きにくいものは良くありませんが、透け防止の加工をしてあるウェアなどもあるのでチェックしてみるといいと思います。また、汗をかくということはその分洗濯も沢山することになるということです。

数回洗濯しただけでよれよれになってしまったりへたってしまうもの、色落ちして褪せてしまうようなものは避けたほうが良いでしょう。安い値段に釣られて買ったけどすぐに駄目になってしまうものより、しっかりした素材で長持ちしそうなものを選ぶと安心です。ヨガウェアは出来るだけシンプルなもの、自分の体に良く合ったもの、伸縮性があり、汗をかいても透けたりしない素材のものを選びましょう。

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